何をやっても効かなかった頑固な二の腕の脂肪に効果のあったマッサージ

学生の頃の部活動で二の腕から肩にかけ尋常じゃない筋肉がつき、また更にやめた後は太ったことによっての脂肪がのっかり、レスリングでもやっているような肩幅になっていました。

腕立てやエクササイズなどで腕やせを実践すると、元々の体質のせいか筋肉がつく一方で細くなるというより余計太くなっていきます。

腕の太さが恥ずかしく、夏になってもTシャツだけではいられず、必ず何か羽織るようにして隠してばかりでした。

そこで実践してみたのが、リンパマッサージです。私がやってみたのは、主に鎖骨やわきの下にある「リンパ節」を刺激するマッサージです。

体の中の不要なものを排除しながら血液やリンパの流れをよくし、健康と共にスリムになれるという理想的なものと勉強しましたので、むくみもひどく冷え性であった自分にはとても効果が期待できるものでした。

主に二の腕に集中して行い、1ヶ月続けたところで計測してみると2cmサイズダウンしていました。今までどのエクササイズをやっても効かなかったので、数字に表れてとても感激しました。

二の腕で効果を得ましたので、続けて全身のリンパマッサージを行うようになり、脚のむくみも解消され、ジーパンのインチも減りました。

体を動かすのと同じくらいマッサージも根気と力が必要ですが、体の不要物を排出しているのだという精神面でも軽くすっきりした気持ちになれますので、ぜひオススメです。

おすすめダイエット器具・サプリ

最後に、おすすめの腕痩せダイエット器具、サプリメントを紹介します。効果が目に見えて分かると、やる気アップに繋がり成功率も高くなります。下記ページで紹介していますので、こちらも是非参考にしてみて下さいね。

 
 

おすすめの「むくみ改善サプリ」のご紹介

腕のむくみで悩んでいる方の為に、むくみ改善サプリメントで特におすすめの「するるのおめぐ実」についてご紹介します。

するるのおめぐ実は、足のむくみをすっきりさせる美脚サプリメントです(腕のむくみにももちろん効果あります)。1日2粒と非常に簡単に接収することができ、価格は初回限定で980円(税込・送料無料※すらっと定期便)。1日僅か90円から始められます。

また、むくみ対策に効果がるカリウムやビタミン、ミネラルが豊富に配合されており、腕と脚のむくみ対策とともに小顔効果ももたらしてくれます。下記から公式Webサイトに行けますので、気になった方は是非ともチェックしてみてはいかがでしょうか。

商品の詳細はこちら

このページの先頭へ