ダイエット、腕もちゃんと細くなっていますか?その理由お教えします!

ダイエットが必要になるほど太った事がありますか?

私はあります。そして、痩せる事に成功しました。が、痩せてみるとわかるのですが、「あれ、腕は太いままじゃない?」という事。そうです。ダイエット=体重を減らすことではないのです。

私の失敗要因は体重ばかりに気をとられて、身体のラインを気にしていなかったことでした。それを踏まえて、今痩せようと思っている人、腕痩せをしたい人にアドバイスしたいと思います。

ダイエットは食事制限と運動が主なワークですが、腕痩せや、痩せた後のたるみのない肌を目指すのであれば、マッサージは必要不可欠です。

そして、体重を落とす速度にも気を付ける事。すぐに痩せたいと思う気持ちは分かりますが、急に体重を落とすと皮が体についていきません。ここ、重要です。

本題の腕痩せですが、マッサージ。とにかく、マッサージです。朝起きたときにメンテナンスとして、腕を指先から撫でます。リンパを意識するともっといいです。

リンパに特化した本も多数出ているので、参考にしてください。ネットでも情報を拾えます。そして、夜のマッサージも忘れずに。一日の疲れとだるさを取るように、腕をいたわります。腕痩せに重要なことは、腕を大切に扱う事です。

おすすめダイエット器具・サプリ

最後に、おすすめの腕痩せダイエット器具、サプリメントを紹介します。効果が目に見えて分かると、やる気アップに繋がり成功率も高くなります。下記ページで紹介していますので、こちらも是非参考にしてみて下さいね。

 
 

おすすめの「むくみ改善サプリ」のご紹介

腕のむくみで悩んでいる方の為に、むくみ改善サプリメントで特におすすめの「するるのおめぐ実」についてご紹介します。

するるのおめぐ実は、足のむくみをすっきりさせる美脚サプリメントです(腕のむくみにももちろん効果あります)。1日2粒と非常に簡単に接収することができ、価格は初回限定で980円(税込・送料無料※すらっと定期便)。1日僅か90円から始められます。

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